среда, 8 октября 2014 г.

Семинар грандмастера Ди гоюна по синъицюань и багуачжан в Краснодаре 21.10.14-29.10.14

21.10.14-29.10.14 в краснодаре состоится очередной семинар живой легенды традиционного ушу грандмастера Ди Гоюна. С программой семинара можно ознакомиться, прочитав текст объявления. Все, желающие принять участие, пишите в личку https://vk.com/kungfutaganrog  , либо по e-mail : denis_reshetnikov@hotbox.ru

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Мысли об Адыгее

Предлагаем вашему вниманию  две короткие заметки, точнее зарисовки впечатлений одной из участниц  пятидневного семинара нашего клуба "Юньшоу", который проходил в августе этого года в живописных адыгейских горах. Здесь нет подробного описания того, что происходило на семинаре ( об этом вы можете прочитать на  этом  блоге http://zhongguogongfu.blogspot.ru/2014/08/2014.html#links ). Зато эти заметки могут помочь лучше понять сам дух происходившего. Прочесть заметки вы можете, перейдя на наш сайт yunshou.ru http://neijia.ru/index.php/wushu/tajtszitsyuan/51-mysli-ob-adygee

понедельник, 18 августа 2014 г.

Отчет о пятидневном семинаре клуба "Юньшоу" в горах Адыгеи в 2014 году

  Вот и закончился наш тренировочный лагерь в горах Адыгеи. Время пролетело очень быстро, впечатлений было очень много, потратили много сил и еще больше сил приобрели.

   Жили мы  на базе с поэтическим названием  "Горная Легенда" и надо сказать, что название себя оправдало. База состоит из небольших домиков на 2-3 человека и срубов. Домики как на старых советских базах, но вполне опрятные и приятные. Кормили нас три раза в день и на убой. Питание общепитовского образца, но  было довольно вкусно и питательно. В общем, немного спартанские условия компенсируются фантастически небольшой по нынешним временам стоимостью (330 рублей в сутки с человека проживание и 370  рублей в сутки питание) и восхитительной природой горной Адыгеи. Сама база находится в очень живописном месте прямо на берегу горной реки Белая, в пяти минутах ходьбы от поворота на Лагонаки.













    Все пять дней мы много тренировались и много ходили по горам. Тренировочная программа была обширной : три вида цигун ( бадуаньцзинь, хуньюаньгун, тяньчжушаньский цигун), тайцзицюань семьи Чэнь,  Лянши багуачжан, много парной работы из тайцзи и багуа, ножевой бой, метание ножей и др. Мы побывали в пещерах с летучими мышами и сталактитами, в пещерном храме Михайло-новоафонского монастыря, на водопадах Руфабго,  самые отважные участники лагеря поучаствовали в рафтинге на реке Белая, на плато Лагонаки и в других местах.

вторник, 22 июля 2014 г.

Пятидневный семинар в горах Адыгеи (август 2014)

Приглашаем всех желающих принять участие  в пятидневном семинаре клуба "Юньшоу" по цигун, тайцзицюань и багуачжан. Основной состав группы уже сформирован, но места пока есть. Семинар будет проходить на базе "Горная легенда" с 11августа 2014 года в течение пяти дней. Мы постарались минимизировать цены на питание, проживание и занятия. Все, кто заинтересовался, могут обращаться по адресу denis_reshetnikov@hotbox.ru или в личку в Контакте https://vk.com/kungfutaganrog

среда, 9 июля 2014 г.

Наш новый сайт : neijia.ru

Наш новый neijia.ru сайт посвящен цигун, йоге, внутренним стилям ушу (тайцзицюань, багуачжан, синъицюань), винчунь, т.е. искусствам, связанным с внутренней работой и самосовершенствованием. На сайте выкладывается много статей и видео, а также есть библиотека (основной раздел библиотеки доступен зарегистрированным пользователям).
neijia.ru

четверг, 29 мая 2014 г.

Диск "Цигун" , часть 2-я

Готова 2-я часть диска, посвященного цигун.
В программе второй части:
1.Повторение и корректировка первой части комплекса Хуньюаньгун
2.изучение второй части комплекса Хуньюаньгун
3.еще упражнения фансунгун (цигун расслабления)
4.цигун-самомассаж цигун-аньмо
5.базовые упражнения чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити)
Стоимость первого диска в электронном виде 1200 рублей, второго - 1200 рублей, двух дисков вместе - 2000 рублей.
По вопросам приобретения, обращайтесь либо в личку в Контакте http://vk.com/kungfutaganrog  , либо по электронной почте denis_reshetnikov@hotbox.ru

среда, 7 мая 2014 г.

Wingchun:the right back position/Винчунь:как правильно держать спину

Грандмастер Самуэль Квок объясняет правильное положение спины в практике винчунь.  Часто можно видеть, как практикующие винчунь сильно отклоняются назад. Нужно ли это делать?
http://vk.com/club67142234
http://vk.com/kungfutaganrog
http://yunshou.h1.ru

воскресенье, 13 апреля 2014 г.

Учебный диск "Основы цигун"-1

Наконец-то, как я и обещал через неделю, диск готов.Кроме записи семинара на диске есть еще два бонуса : запись полного выполнения короткого комплекса Хуньюаньгун и цигун-аньмо (для того, чтобы можно было повторять форму прямо перед видеозаписью), а также озвученная видеопрезентация с более кратким, чем на семинаре, объяснением теории цигун (около 1 часа).
В программе семинара :
-теоретические основы цигун
-этапы и способы вхождения в цигун-состояние
-методы прохождения трех застав и прочистки каналов
-типы дыхания в цигун
-малый небесный круг
-чжан чжуангун (стояние столбом)
-подготовительная растяжка для статических упражнений в положении сидя
-короткий вариант комплекса Хуньюаньгун
-упражнения фансуньгун (цигун расслабления)
-цигун-самомассаж (цигун аньмо)
Как и было обещано, участники семинара получают диск в подарок, а все остальные могут его купить за 900 рублей (для заказа пишите в личку в контакте(http://vk.com/kungfutaganrog), либо на e-mail: denis_reshetnikov@hotbox.ru) для самостоятельных занятий и(или) подготовки ко второй части семинара, которая состоится примерно в середине мая. Во второй части будет изучена вторая часть комплекса цигун Хуньюаньгун (это уже будет полный вариант), еще упражнения фансунгун и многое другое

среда, 2 апреля 2014 г.

Запись семинара по цигун

На семинаре по цигун, который будет проходить в Таганроге 6-го апреля https://vk.com/event68361182 будет вестись видеозапись. Затем смонтируем учебный фильм. Участники семинара получат его в подарок, а все, кто не смог принять участие, смогут приобрести фильм за 900 рублей. По вопросам приобретения диска обращайтесь по e-mail: denis_reshetnikov@hotbox.ru

суббота, 22 марта 2014 г.

Традиционное оружие в Чэньши тайцзицюань

        В этой небольшой статье я расскажу о том, какие виды традиционного оружия используются в Чэньши тайцзицюань. В зависимости от школы набор видов оружия может различаться. Так, например, в пекинских школах Чэньши тайцзицюань, которые происходят, в основном от Чэнь Факе или его сына Чэнь Чжаокуя, используется  немного видов оружия. Одним из крупнейших представителей пекинского Чэньши тайцзицюань был мастер Фэн Чжицян, основатель направления Чэньши сини хуньюань тайцзицюань. В этом направлении используются цзянь, дао, копье и тайцзибан (короткая палка, которую тоже можно назвать оружием, хотя основное предназначение этого тренировочного снаряда совсем другое).


        В направлениях Чэньши тайцзицюань, идущих напрямую из деревни Чэньцзягоу ( в оновном это школы  учеников Чэнь Чжаопи и уже упоминавшегося выше Чэнь Чжаокуя) набор оружия более разнообразен. Перечислим основные виды оружия: прямой обоюдоострый меч цзянь, широкий изогнутый меч цзянь, парные мечи цзяни, парные мечи дао, копье цян (техника копья также используется и при работе с шестом - гунь, таолу называется " Ли хуа цян, цзя бай юань гунь" -"Копье цветка сливы или шест белой обезьяны"), алебарда весен и осеней -Чун цю дадао, трехметровый шест ши саньгань, двойные жезлы цзянь (иероглиф не такой, как у "цзянь"-меч).










      В последнее время также во многих школах изучают работу с веером. Однако необходимо заметить, что этот вид оружия вошел в арсенал Чэньши тайцзицюань только в 20 веке. Один из самых известных комплексов с веером - таолу разработанное женщиной, мастером из Пекина по фамилии Ма.
     

среда, 19 марта 2014 г.

Семинар по цигун в Таганроге

6-го апреля в Таганроге состоится семинар по ЦИГУН. Будет много теоретической и практической информации. И, естественно, практики цигун. Мощный набор энергии,погружение в глубины цигун-состояния и прочистка каналов обеспечены:)) Подробно разберем статические и динамические упражнения цигун Хуньюаньгун (короткий вариант или первая часть комплекса), теоретические основы цигун, некоторые упражнения фансунгун (цигун расслабления), техники вхождения в особые состояния сознания при практике цигун) .https://vk.com/event68361182