четверг, 29 мая 2014 г.

Диск "Цигун" , часть 2-я

Готова 2-я часть диска, посвященного цигун.
В программе второй части:
1.Повторение и корректировка первой части комплекса Хуньюаньгун
2.изучение второй части комплекса Хуньюаньгун
3.еще упражнения фансунгун (цигун расслабления)
4.цигун-самомассаж цигун-аньмо
5.базовые упражнения чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити)
Стоимость первого диска в электронном виде 1200 рублей, второго - 1200 рублей, двух дисков вместе - 2000 рублей.
По вопросам приобретения, обращайтесь либо в личку в Контакте http://vk.com/kungfutaganrog  , либо по электронной почте denis_reshetnikov@hotbox.ru

среда, 7 мая 2014 г.

Wingchun:the right back position/Винчунь:как правильно держать спину

Грандмастер Самуэль Квок объясняет правильное положение спины в практике винчунь.  Часто можно видеть, как практикующие винчунь сильно отклоняются назад. Нужно ли это делать?
http://vk.com/club67142234
http://vk.com/kungfutaganrog
http://yunshou.h1.ru